ElegantFM - Metode antistres, ghid practic

new posts members Forum Rules search RSS

Pagina 1 din 1
1

date: Vineri, 21/10/2011, 3:29 AM | message # 1

Toata lumea a auzit de stres si influentele lui negative. Dar ce e stresul? E oboseala? E nervozitate? E nerabdare? E ingrijorare? Daca da, atunci termenul e relativ daca'l raportam de la persoana la persoana.
Cum, sau Ce faceti ca sa scapati de stres? Ce metoda folositi pentru a va detensiona (ascultati muzica, carti, filme, plimbare, tv, faceti mancare, va scufundati in vreun hobby, internet, prietenii) ?

Intreb de curiozitate, dar si pentru a gasi metode prin care persoane foarte ocupate sa se poata detensiona si .. relaxa intr'un timp scurt.

Miri

Offline

Posts: 617

respect
[ 11 ]

date: Vineri, 28/10/2011, 1:03 AM | message # 2

o plimbare prin natura are un efect f bun asupra mea
dar in general incerc sa fac acasa atmosfera cat mai relaxanta si a transforma casa locul de scapare de toate grijile

dj_show

Offline

Posts: 325

respect
[ 1 ]

date: Vineri, 28/10/2011, 2:19 AM | message # 3

Metode ?
Da...ascult muzica (clasica sau "fara cuvinte"

)iar daca e vorba de plimbare...o plimbare pe malul marii e pentru mine cel mai bun antistres...ma calmeaza marea doar sa o vad si sa o ascult....daca ma mai si plimb ....e curata sanatate!

...am invatat sa plang cu zambetul pe buze...

ElegantFM

Offline

Posts: 1952

respect
[ 15 ]

date: Luni, 31/10/2011, 1:00 AM | message # 4

nu e rea ideea cu plimbatul pe malul marii
voi incerca si eu
da mai intai tre sa vad cum fac sa aduc macar o parte din mare pe la mine :P

in spirit de guma. sa nu intelegi lili altceva

edited by: dj_show - Luni, 31/10/2011, 1:02 AM

dj_show

Offline